В настоящее время состояние атмосферы нашей планеты изменилось и, к сожалению, не в лучшую сторону, неизбежно это привело и к изменению погодных условий, которые все чаще характеризуются аномальными проявлениями. И совсем скоро мы снова услышим предупреждения о том, что в жаркий летний полдень лучше всего оставаться дома, употреблять как можно больше жидкости, а к старикам и детям относиться с особым вниманием, потому что именно они являются той группой риска, которая подвержена опасности получить тепловой или солнечный удар.

Тепловым ударом называется тяжелое нарушение жизнедеятельности организма, связанное с его перегревом.

Причины теплового удара:

• высокая температура окружающей среды, в том числе душная погода, теплая одежда;
• интенсивная изнуряющая физическая нагрузка на организм;
• применение некоторых лекарственных средств, которые могут стать причиной гипертермического синдрома.

Солнечный удар – это проблема, с которой мы можем столкнуться исключительно в летний период времени, в то время как тепловой удар можно получить и в закрытом помещении, где низкая влажность и высокая температура воздуха. Хотя стоит заметить, что оба эти явления свойственны скорее теплому времени года.

Признаки теплового и солнечного ударов:

• головокружение;
• головная боль;
• учащенное сердцебиение;
• тошнота;
• холодный пот;
• покраснение кожных покровов лица;
• упадок сил.

При солнечном и тепловом ударе пострадавшего следует отнести на свежий воздух, в тень или прохладное место, где положить его так, чтобы голова была немного выше туловища, расстегнуть воротник и пояс, а еще лучше – раздеть до пояса, полить голову и туловище холодной водой. Желательно положить на голову холодный компресс. Для лучшего охлаждения рекомендуется пострадавшего чем-то обмахивать. Если пострадавший в сознании, нужно напоить его холодной водой или холодным чаем, а если пострадавший не дышит, сделать ему искусственное дыхание и вызвать врача.

Чтобы избежать солнечного удара, необходимо в жаркие солнечные дни держать голову покрытой, понемногу пить воду и чаще поласкать рот водой. Если предстоит длительный переход в знойный день, лучше переход начать рано утром, а в самое жаркое время дня остановиться на отдых в прохладном месте.

 

                                    Подготовила материал медицинская сестра Акбаева Т.А.